Aprofundează starea de vindecare și găsește puterea de a merge mai departe după o pierdere semnificativă din viața ta
RĂDĂCINI ÎN AMINTIRI
Ședință gratuită -
30 de minute
Ședință gratuită (30 minute)
Pași spre acceptare
Vreau vindecarea ghidată
„Doliul nu înseamnă să uităm persoana sau ceea ce am pierdut. Este un proces de învățare continuă despre cum să ne amintim, să integrăm acea pierdere în viața noastră și să găsim modalități de a trăi cu durerea. Este despre a reconstrui sensul și a regăsi speranța, chiar și în mijlocul suferinței.”
Transformă durerea în înțelegere și acceptare, accesând propriile resursele interioare pentru vindecare. Descoperă o călătorie care te va învăța cum să gestionezi durerea pierderii și să îți reconstruiești viața pas cu pas.
Nu există reguli stricte. Nu există un mod corect sau greșit de a simți. Este esențial să ai grijă de tine.
Este cu adevărat important să-ți acorzi timp și atenție. Avem impresia că, la un moment dat, durerea dispare. Ceea ce le spun clienților mei este că, de fapt, ajungi să îți dai seama că poți să o gestionezi astfel încât să fie mai ușor de suportat.
Înveți să o integrezi în viața de zi cu zi. Dar adevărul este că nu dispare niciodată complet. Nu „treci peste” o pierdere. În schimb, înveți să trăiești cu ea, acceptând că te-ai schimbat în urma acestei experiențe.
Nu vei mai putea reveni la felul în care erai înainte. Cel mai dificil pentru mulți oameni este să accepte această schimbare și să înțeleagă că este firesc să se simtă diferit.
Together We Can Easily
Improve Your Health
No more draining diets and stress for your body! We choose healthy and delicious food, moderate exercise and good mood!
Our nutrition experts will choose an appropriate eating scheme and workout plan according to the state of your body and habits.
Descoperă sursa blocajului
De ce este nevoie să-ți cunoști blocajele emoționale pentru a gestiona mai ușor perioada de doliu?
Lupta cu pierderea este una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le poate traversa o persoană în drumul său către vindecare și acceptare.
Dacă și tu treci prin această perioadă atunci știu sigur că în mintea ta se nasc zi de zi unele întrebări ca acestea:
01.Cum să rup barierele neputinței și să reușesc să mă pregătesc atât fizic, dar și emoțional pentru a trăi mai departe?
02.Cum să mă iert și să mă detașez când gândurile că NU voi fi la fel îmi dau fiori?
03.Cum să scap de acest sentiment de frustrare și furie care îmi invadează mintea?
Răspunsul?
Te resemnezi și ridici neputincios din umeri în fața avalanșei de emoții care vin spre tine și te încurcă și mai mult în găsirea perspectivei și crearea sensului de a acționa.
Te invit într-o călătorie în care vei reuși să-ți recâștigi încrederea în sine, respectând durerea pierderii și descoperind modalități de a vindeca și de a te reconstrui emoțional.
Now Try Something Different
Feeling Good on a Plant Diet
01. Nutrition Strategies
02. Gradual Transition
Povestea mea
De la Profundă Iubire pentru Clienți la Menirea de a Ajuta în Gestionarea Pierderii
În urma activității mele profesionale ca psiholog clinician, am observat că oamenii trec prin multe dolii neîncheiate: pierderea unui loc de muncă, mutarea din țară, infertilitatea, pierderea unei relații importante, sau chiar pierderea sănătății. Toate aceste experiențe nerezolvate conduc adesea la anxietate și depresie.
Din acest motiv, am ales să mă specializez în gestionarea pierderii și a doliului, urmând formări și cursuri relevante. Motivația mea a fost întotdeauna iubirea și grija față de clienții mei, nu nevoia de a-mi vindeca propriul doliu.
Însă, viața avea să îmi ofere o lecție dureroasă. În luna ianuarie, am terminat formarea în gestionarea pierderii și doliului. În luna februarie, tatăl meu a murit, și parcă nu era suficient, în luna mai, am pierdut și bunica. Această succesiune de evenimente a transformat pasiunea mea într-o adevărată menire.
Acum, dedic fiecare zi ajutând persoanele care trec prin pierdere să gestioneze corect aceste momente dificile. Îmi doresc să fiu alături de fiecare persoană, oferindu-i sprijinul și instrumentele necesare pentru a naviga prin durere și a găsi calea spre vindecare.
În practica mea, combin experiența personală cu o abordare științifică riguroasă. Ca psiholog clinician, folosesc tehnici validate științific și metode bazate pe dovezi pentru a te sprijini în procesul tău de vindecare. Îmi bazez intervențiile pe:
- Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT): pentru a te ajuta să identifici și să schimbi tiparele de gândire disfuncționale care contribuie la suferință.
- Terapia Acceptării și Angajamentului (ACT): pentru a învăța să-ți accepți emoțiile dificile și să îți angajezi comportamentele într-un mod care să reflecte valorile tale.
- Mindfulness și Tehnici de Relaxare: pentru a te ajuta să trăiești în prezent și să gestionezi mai eficient stresul și anxietatea.
În procesul de consiliere, integrez modelul reconstrucției sensului propus de Robert Neimeyer. Acest model se axează pe:
- Reconstrucția Narativă: Te ajut să îți rescrii povestea personală, integrând pierderea în narațiunea vieții tale, astfel încât să îți găsești un nou sens și scop.
- Explorarea Identității: Pierderea îți poate afecta profund identitatea. Prin explorarea și redescoperirea sinelui, îți poți reconstrui o identitate care încorporează experiența pierderii.
- Ritualuri de Comemorare: Identificarea și crearea de ritualuri personale care să onoreze pierderea și să faciliteze procesul de vindecare.
- Susținerea Relațiilor: Ești încurajat să menții și să întărești legăturile cu cei apropiați, deoarece îți poate oferi un sprijin esențial în timpul procesului de doliu.
Servicii oferite
Alege ceea ce ți se potrivește cel mai bine! Hai să ne cunoaștem chiar azi!
Consiliere Individuală pentru Gestionarea Pierderii și Doliu
Consiliere Individuală pentru Gestionarea Pierderii Descriere Program Pierderea unei persoane dragi sau a unei situații semnificative poate lăsa o amprentă profundă asupra vieții tale emoționale și psihologice. Consilierea individuală pentru…
Evaluare psihologică
Immanuel Kant “Acţionează astfel încât să foloseşti umanitatea atât în persoana ta cât şi în persoana oricui altcuiva, totdeauna în acelaşi timp ca scop şi niciodată ca mijloc.” Ce Este…
Program de Suport pentru Pierderea Sarcinii și Infertilitate
„Dacă aș fi putut, în acea perioadă m-aș fi detașat cu totul de propria-mi persoană”, mi-a declarat de curând o clientă care la 12 săptămâni a fost nevoită să renunțe…
Consultanță pentru Gestionarea Pierderii la Locul de Muncă
Programul de Consultanță pentru Gestionarea Pierderii la Locul de Muncă este dedicat companiilor și organizațiilor care doresc să ofere suport angajaților în perioade de doliu. Acest program are ca scop…
Optimizare Psiho-Emoțională de Grup pentru Doliu și Pierdere
O experiență unică în care vei învăța cum să te pregătești, să te redescoperi și să rupi barierele durerii, pregătindu-te emoțional pentru a naviga prin procesul de doliu. Călătoria Vindecării…
Workshop-uri de Mindfulness și Tehnici de Relaxare
Momentan nu avem disponibil niciun program de dezvoltare personală. Dacă totuși ești interesată de un subiect anume accept cu drag sugestia ta. Tot ceea ce ai de făcut este să…
Testimoniale
